Witaj, jestem Monika.

Master Praktyk NLP i Trenerka Transforming Communication

Będę Cię wspierać w procesie zmiany, pomagając Ci stać się osobą silną, spełnioną i gotową na wyzwania, które stawia przed Tobą życie.

NLP i Hipnoterapia dla Pozytywnej Zmiany

Jesteś gotowy/a, by pożegnać strach przed nieznanym i uwolnić się od przekonań, które Cię hamują?

Chcesz lepiej zrozumieć, jak Twoje doświadczenia z przeszłości wpływają na to, jak żyjesz dziś i stopniowo odzyskiwać lekkość?

Masz dość poczucia przytłoczenia i braku kontroli?

Jeśli chcesz odzyskać spokój i radość z życia – zapraszam Cię do współpracy.

Tak, jestem gotowa/y

Jak możemy razem pracować?

Czy czujesz, że ograniczają Cię lęki, dawne doświadczenia lub brak wiary we własne możliwości?

Moim zadaniem jest towarzyszyć Ci w odkrywaniu Twojego wewnętrznego potencjału. Dzięki technikom NLP i pracy z komunikacją, wspólnie znajdziemy drogę do życia, o jakim marzysz – wolnego od stresu i pełnego autentyczności.

Dla kogo jest ta oferta?

Dla osób, które chcą zyskać klarowność co do swoich pragnień, odzyskać poczucie kontroli i trwale odmienić swoje życie w sposób zgodny z ich własną naturą.

Zapraszam Cię, jeśli szukasz wsparcia w:

Redukcji lęku i stresu – Odzyskaj spokój w codzienności.
Pracy z traumą (PTSD) – Zamień trudną przeszłość w fundament siły.
Budowaniu pewności siebie – Uwierz w swoje możliwości.
Skutecznej komunikacji– Buduj relacje oparte na zrozumieniu.

Chcę dowiedzieć się więcej



Głęboki Relaks z Hipnozą

Każdy z nas potrzebuje czasem chwili wytchnienia. Choć trudno nam się zatrzymać, to właśnie odpoczynek daje przestrzeń na planowanie i zrozumienie tego, co ważne.

Dzięki hipnozie relaksacyjnej skutecznie wyciszysz umysł i odzyskasz jasność myślenia. Poczujesz odprężenie, witalność i nową chęć do stawiania czoła wyzwaniom.

Dowiedz się więcej



Wsparcie w Terapii Lęku i Stresu

Rozumiem, że pierwszy krok bywa najtrudniejszy. Moja przygoda z NLP zaczęła się od moich własnych poszukiwań pomocy, dlatego dobrze znam Twoją perspektywę.

Pomogę Ci zrozumieć, jak działają mechanizmy stresu i lęku, abyś mógł/mogła odzyskać sprawczość. Razem przejdziemy przez proces, który przywróci Ci spokój w sposób przystępny i skuteczny.

Dowiedz się więcej



Wsparcie w PTSD – Zespół Stresu Pourazowego

PTSD może być przytłaczające, wywołując poczucie osamotnienia i odcięcia od własnego życia. Korzystając z narzędzi NLP, pomogę Ci odzyskać poczucie kontroli i sprawstwa.

Nauczysz się czerpać siłę ze swoich doświadczeń i skupisz się na tym, jakiej przyszłości dla siebie pragniesz.

Dowiedz się więcej



Ataki Paniki, Lęk i Fobie

Kiedy zmagasz się z trudnym stanem emocjonalnym, trudno o trzeźwy osąd i dystans. Pomogę Ci odnaleźć drogę wyjścia, odzyskać panowanie nad codziennością i zrealizować Twoje cele.

Jestem tu po to, by Cię wspierać i umożliwić Ci życie w pełnym spełnieniu.

Dowiedz się więcej

Czego możesz się spodziewać podczas sesji?

Rozumiem, że przed pierwszą wizytą możesz odczuwać zdenerwowanie, dlatego chcę, abyś dokładnie wiedział/a, czego się spodziewać.

Pracuję w swobodnej, przyjaznej atmosferze we własnym domu, który jest miejscem komfortowym i gościnnym. Głęboko wierzę w uzdrawiającą moc humoru oraz w ogromne znaczenie empatii, życzliwości i wsparcia. To dla mnie kluczowe, abyś czuł/a się bezpiecznie, z szacunkiem i przede wszystkim – z uwagą wysłuchany/a. To Twój proces, więc jest on w pełni dopasowany do Twoich potrzeb. Ty masz kontrolę i to do Ciebie należy ostateczne zdanie w kwestii tego, nad czym pracujemy.

Jedną z największych zalet tego typu spotkań jest to, że nie musisz wyjaśniać, dlaczego czujesz się w określony sposób, jeśli nie masz na to ochoty. Muszę jedynie wiedzieć, jak się czujesz, w jakich sytuacjach i jaki ma to wpływ na Twoje życie. Nigdy nie będziesz proszony/a o wyjawienie niczego, czego nie chcesz wyjawić. Skupiamy się przede wszystkim na przyszłości, znajdując najskuteczniejszy sposób, aby ruszyć naprzeciw temu, czego pragniesz.

Jak przebiega spotkanie?

Cel: Na początku sesji wspólnie ustalimy realny cel, który chcesz osiągnąć.
Praca z NLP: Gdy cel będzie jasny, będę korzystać z technik NLP poprzez swobodną rozmowę, pytania i dyskusję. Często już same te rozmowy pozwalają spojrzeć na pewne sprawy zupełnie inaczej.
Narzędzia dodatkowe: Na kolejnych sesjach możemy wspólnie zdecydować, że pomocna będzie hipnoterapia lub technika IMTE.
Podsumowanie: Na zakończenie krótko omówimy to, co udało nam się wypracować i zaplanujemy kolejne kroki. Prawdopodobnie zasugeruję Ci również proste zadania do wykonania w domu, które wzmocnią efekty sesji.

Jeśli masz jakiekolwiek pytania, skontaktuj się ze mną za pomocą formularza kontaktowego:

Przejdź do formularza kontaktowego

O mnie

Nazywam się Monika. Urodziłam się w Polsce, ale ostatnie 20 lat spędziłam w Paryżu, Kalifornii i wreszcie w Bristolu, który stał się moim domem.

Podobnie jak wielu z Was, przez całe życie musiałam mierzyć się ze stratami i nieustanną zmianą. Straciłam ojca, gdy miałam 23 lata, a sześć lat temu pożegnałam brata.

Podróżowałam i przenosiłam się z miejsca na miejsce, ucząc się nowych języków, poznając inne kultury i ludzi. Zdobywałam nowe umiejętności i zmieniałam pracę. Nawet teraz nigdy nie przestaję się uczyć i rozwijać. Te wyzwania doprowadziły mnie do miejsca, w którym jestem dzisiaj.

Czytaj więcej...

Co mówią moi klienci:

„Cieszę się, że trafiłam na Monikę. Jest ciepłą, troskliwą i pozytywną osobą”. – Jo

„Kiedy dwa miesiące temu trafiłam do Moniki, byłam bliska rozpaczy. Czułam się uwięziona w mrocznym miejscu z powodu PTSD po poprzedniej pracy. Monika pomogła mi odnaleźć właściwy kierunek i dała narzędzia, które pozwalają mi iść naprzód. To empatyczna, dbająca o klienta i bardzo wspierająca osoba”. – Maria

„To było niezwykłe doświadczenie. Monika pomogła mi ruszyć naprzód w realizacji mojego celu. Stworzyła bezpieczną przestrzeń, w której mogłam się wypłakać, by dwie minuty później już się śmiać. Z Moniką możesz dzielić trudną i bolesną rozmowę, a za chwilę wspólnie się z tego śmiać. Dziękuję”. – Sylwia K.